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Gymnastik Lady – FitGymnastik Lady – Fit

Gymnastik und Bewegung zu Musik für Frauen in jedem Alter bietet der Sportverein Altenmünster in der Schulturnhalle der Grundschule an.

Wir beginnen mit einer Aufwärmphase übergehend in eine abwechslungsreiches Workout für den ganzen Körper.

Mit Übungsmaterialien wie Theraband, Pezziball, Elastiband,  oder auch mal mit Federballspielen macht unsere Gymnastikstunde immer gute Laune und Fit für den Alltag.

Zur Abwechslung gehen wir an schönen Tagen auch mal Nordic Walking oder Radfahren. In unserem Jahresprogramm gehört das Faschingsturnen mit Buffet, eine Weihnachtsfeier im Advent oder auch mal Essen gehen zum Saisonschluss.

Ausflüge organisieren wir nach unseren Wünschen.

Hast du Lust etwas für dich und deinen Körper zu tun komm doch mal (zum Ausprobieren) am Montag vorbei!

Wann: jeden Montag von 19.00 – 20.00 Uhr
Wo: Schulturnhalle Altenmünster, Schulstr. 11, 86450 Altenmünster
Ansprechpartnerin für diese Gruppe ist Beate Glenk
Anmeldung: Tel.: 08296 909 147