Bodyforming – Jetzt beim SCA!


Die Gymnastikabeiltung des SC Altenmünsters bietet ab dem 05.11.2018 einen neuen Kurs an, um den ganzen Körper effektiv fit zu halten:


Bodyforming:
Es handelt sich dabei um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Musik, das unterteilt ist in eine kurze Aufwärmphase zu Beginn, Übungen mit und ohne Hilfsmittel im Hauptteil und Dehn- sowie Entspannungsübung am Schluss.
Ziel ist es das Wohlbefinden zu steigern und mit Spaß zusammen zu trainieren.
Unter der Leitung von Sabine Welscher findet das Bodyforming jeden Montag von 20.00 – 21.00 Uhr im Sportheim in Altenmünster statt.
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Keine Anmeldung nötig. Bei Interesse, einfach vorbeikommen! 😉