Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen
Inhalte des Kurses:
• Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
• Erlernen von effektiven Selbstverteidigungstechniken
• Selbstbewussteres Auftreten
Die Techniken werden unter praxisnahen Bedingungen geübt!
• Mindestalter 16 Jahre
• Der Kurs Beginnt am Montag, den 05.10.2015 von 19.30-21.00 Uhr im Sportheim Altenmünster und findet an jedem darauf folgendem Montag statt, Ende des Selbstverteidigungskurses ist am Montag, den 02.11.2015
• Max. Teilnehmerzahl 25 ( bei reger Nachfrage wird der Kurs im Frühjahr 2016 wiederholt)
• Anmeldeschluss ist der 25.09.2015
• Die Kosten für den Selbstverteidigungskurs betragen 20,- Euro
Anmeldung bei Abt.-Leiterin
Rieger Sabrina
Mobil: 0176 216 98 168
E-Mail: sabrinarieger86@web.de