Category "Allkampf"

Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen


Inhalte des Kurses:

• Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen

• Erlernen von effektiven Selbstverteidigungstechniken

• Selbstbewussteres Auftreten

Die Techniken werden unter praxisnahen Bedingungen geübt!

• Mindestalter 16 Jahre

• Der Kurs Beginnt am Montag, den 05.10.2015 von 19.30-21.00 Uhr im Sportheim Altenmünster und findet an jedem darauf folgendem Montag statt, Ende des Selbstverteidigungskurses ist am Montag, den 02.11.2015

• Max. Teilnehmerzahl 25 ( bei reger Nachfrage wird der Kurs im Frühjahr 2016 wiederholt)

Anmeldeschluss ist der 25.09.2015

• Die Kosten für den Selbstverteidigungskurs betragen 20,- Euro

Anmeldung bei Abt.-Leiterin
Rieger Sabrina
Mobil: 0176 216 98 168
E-Mail: sabrinarieger86@web.de

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